Протягом перших двох годин шкільного дня кілька тижнів поспіль учні інтенсивно працюють з одним з предметів. Так, наприклад, три тижні підряд у школярів щоранку дві години математики, географії, німецької мови, історії або іншого головного предмета. Через декілька тижнів зміст епохи перемикається на іншу тему, щоб учні активно заглибилися в неї. Базові навички, такі як арифметика і письмо, школярі зміцнюють протягом різних епох у безперервних вправах. На додаток до головного уроку епохи вчителі-предметники викладають уроки спорту, іноземних мов, евритмії, релігії (в українських вальдорфських школах дисципліна «Релігія» не викладається. – Прим. ред.), музики, ремесла, художньої творчості.